Felicidade mental é relaxamento total

Temos que nos libertar do habito mental de aspirar, gerar e manifestar desejos com apego. Ou de outra forma, o que prejudica a nós e os outros é a atitude de nos apegar e agarrar demais aos nossos desejos. Desejar em si não é ruim, mal ou negativo. Desejar é o combustível principal da vida, humana e de todos os seres vivos. A experiência humana de estar vivo é, em particular, uma chance preciosa de experienciar desejos. Aquilo que chamamos purificar os desejos é a iniciativa de transformar as qualidades dos nossos desejos abandonando suas manifestações exageradas, apegadas e desejos cuja realização depende, implica e acarretam nosso sofrimento e ou de outros seres vivos.